සෑම දිනකම ලොව පුරා මිලියන සංඛ්යාත ජනතාවක් විවිධ හේතූන් මත හිසරදයෙන් පීඩා විඳින අතර, ඔවුන් බොහෝ විට ඒ මන්දැයි නොදනිති! හිසරදයට බොහෝ හේතු තිබේ, ඒවා අතර ආතතිය, තෙහෙට්ටුව, අසාත්මිකතා, හෝමෝන, මන්දපෝෂණය, මලබද්ධය, දුර්වල ඉරියව්, අඩු රුධිර සීනි, මත්පැන් හෝ ඖෂධ ඇතුළත් වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, හේතු කිහිපයක සංයෝජන ද ඇත. ඔබට බොහෝ විට දරාගත නොහැකි හිසරදයක් තිබේ නම් සහ ඵලදායී ප්රතිකාර සොයා ගැනීම දුෂ්කර නම්, ඔබේ හිසරදය සමනය කිරීම සඳහා ස්වාභාවික පිළියම් සලකා බැලිය හැකිය. හිසරදයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීම සඳහා මා හඳුන්වා දීමට කැමති දේ මෙයයි.
අත්යවශ්ය තෙල් සමඟ හිසරදයට ප්රතිකාර කිරීම ආරක්ෂිත සහ ඵලදායී වන අතර, තාවකාලිකව වේදනාව සමනය කිරීම පමණක් නොව, හිසරදයට මූලික හේතුව විසඳා ගත හැකිය. ඊට අමතරව, හිසරදය සමනය කිරීම සඳහා අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කරන විට, ඒවා ඇරෝමැටෙරපි මගින් විසුරුවා හැරිය හැකි අතර අතුරු ආබාධ නොමැත. හිසරදයේ වර්ගය සහ ඔබේ අත්දැකීම් අනුව ඔබට ඔබේ තෙල් මාත්රාව සකස් කළ හැකිය. අත්යවශ්ය තෙල් සමඟ හිසරදයට ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද? හිසරදය සහ ඉරුවාරදය සඳහා අද බහුලව භාවිතා වන වේදනා නාශක මෙන් නොව, අත්යවශ්ය තෙල් වඩාත් ඵලදායී සහ ආරක්ෂිත විකල්පයකි. අත්යවශ්ය තෙල් මගින් වේදනාව සමනය කිරීමට, රුධිර සංසරණය ප්රවර්ධනය කිරීමට සහ ආතතිය අඩු කිරීමට හැකිය. ඒවාට තවත් බොහෝ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ඇත. ඒවා වැදගත් අවයව වලට හානි කිරීම වෙනුවට ඔබේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, හිසරදය සමනය කිරීම සඳහා සමහර ක්රම හිසරදයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීමට වඩා ආරක්ෂිත සහ ඵලදායී නොවේ. වේදනාව සහ හිසරදයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරන ඇරෝමැටෙරපි ප්රතිකාරයේ දිගු ඉතිහාසය සලකා බැලීමේදී, මෙය පුදුම විය යුතු නැත. හිසරදය පොදු සායනික රෝග ලක්ෂණයක් වන අතර හිසරදයට බොහෝ හේතු තිබේ. නින්ද ප්රමාණවත් නොවන විට, වැඩ ආතතිය, ජීවිතයේ තෙහෙට්ටුව, ඔසප් කැක්කුම හෝ නරක මනෝභාවයන් ඇති විට බොහෝ විට හිසරදය ඇති වන බව අපට බොහෝ විට අත්දැකීමක් තිබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මේ සියල්ල හිසරදයට හේතු වේ. සාරාංශයක් ලෙස, හිසරදය ඇති කරන පොදු තත්වයන් නම්:
මනෝවිද්යාත්මක: ආතතිය, කාංසාව, පීඩනය... කායික: තෙහෙට්ටුව, ඔසප් වීම, නින්ද නොමැතිකම, හයිපොග්ලිසිමියා... වෘත්තීය: දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටීම සහ සිටගෙන සිටීම බෙල්ලේ මාංශ පේශි තද වීමට හේතු වේ... පාරිසරික: කාලගුණික වෙනස්කම්, උන්නතාංශ වෙනස්කම්... ආහාර වේල: අධික ආහාර වේලක් (කුසගින්න)...
හිසරදය සමනය කිරීම සඳහා අත්යවශ්ය තෙල් තිබේ අත්යවශ්ය තෙල් මගින් හිසරදය සමනය කළ හැකි අතර, ඒවා වේදනා නාශක, සන්සුන්, ලිහිල් කිරීම, ශෝධනය ඉවත් කිරීම සහ කාංසාව නාශක ගුණාංග නිසා විය හැකිය. මෙම ගුණාංග, රෝග ලක්ෂණ සෘජුවම සමනය කිරීමට හෝ ප්රේරක ඉවත් කිරීමට උපකාරී වුවද, අත්යවශ්ය තෙල්වලට හිසරදයට එරෙහිව සටන් කිරීමේ ස්වාභාවික වාසි ලබා දෙයි. 1. ගම්මිරිස් තෙල් බොහෝ අවස්ථාවලදී, ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් හිසරදය සහනය සඳහා වඩාත් ඵලදායී විකල්පය වේ. එය ප්රබල ශෝධකයක් වන බැවින්, එය සයිනස් හිසරදය සඳහා විශේෂයෙන් උපකාරී වේ. ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් හිසරදය ඇති කරන ආතතිය සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
2. ලැවෙන්ඩර් තෙල් ලැවෙන්ඩර් ඉතා පහසුවෙන් ලබා ගත හැකි අත්යවශ්ය තෙල් වලින් එකක් ලෙස පිළිගැනේ. එයට ලිහිල් ගුණ ඇති අතර ආතති හිසරදය සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. එය ඔබට නින්දට වැටීමටද උපකාරී වේ. රාත්රියේදී ඔබට හිසරදයක් ඇත්නම්, මෙම අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
3. රෝම චමමයිල් තෙල්
රෝම චමමයිල් යනු විශිෂ්ට සන්සුන් අත්යවශ්ය තෙල් වර්ගයක් වන අතර හිසරදය සමනය කිරීමටද උපකාරී වේ.
පළ කිරීමේ කාලය: ජූලි-01-2021
