සංචාරය ජීවිතයේ වඩාත්ම ප්රියජනක දෙයකි, නමුත් චලන අසනීපයක් හෝ ගුවන් අසනීපයක් ඇති වූ පසු, සංචාරය සැබවින්ම ප්රියජනකදැයි ඔබ කල්පනා කළ හැකිය. ආමාශ ගැටළු සඳහා එහි ඇදහිය නොහැකි සන්සුන් බලපෑම සමඟ, ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් චලන අසනීප ඇති පුද්ගලයින්ට නිසැකවම අත්යවශ්ය වේ.
ගම්මිරිස් තෙල්
ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් කෘමීන් පලවා හැරීම, ගන්ධය ඉවත් කිරීම, වාතය පිරිසිදු කිරීම, ප්රතිප්රූරිටික්, ප්රබෝධමත් කිරීම, වේදනා නාශක, ප්රතිබැක්ටීරීය සහ ප්රති-ගිනි අවුලුවන කාර්යයන් ඉටු කරයි. එය ශ්වසන පද්ධතියට, ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට සහ අන්තරාසර්ග පද්ධතියට හොඳ බලපෑමක් ඇති කරයි. ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් ගිම්හානයේදී භාවිතයට ඉතා සුදුසු ය, එය මිනිසුන්ට සිසිල් සහ ප්රබෝධමත් බවක් දැනේ, විශේෂයෙන් ගිම්හානයේදී සරල නිදිමතක් ඇති කරයි, එය භාවිතයට ඉතා සුදුසු ය. ගිම්හානයේදී ඔබ වැඩිපුර දහඩිය දමන්නේ නම් සහ කිහිල්ලේ සුවඳ සරල නම්, ඔබට එය අවශ්ය වේ. ඔබට තේ ගස් අත්යවශ්ය තෙල් සහ ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කළ හැකිය, මූලික තෙල් ස්වල්පයක් සමනය කර, කිහිල්ලේ ආලේප කළ හැකිය, ප්රතිබැක්ටීරීය, ප්රති-ගිනි අවුලුවන, විෂබීජහරණය සහ ගන්ධය ඉවත් කිරීමේ කාර්යභාරය ඉටු කළ හැකිය. ඔබේ ශ්වසන මාර්ගය අපහසුතාවයට පත් වුවහොත්, ගම්මිරිස් හොඳින් ආඝ්රාණය කරන්න, එය ඔබට තදබදය සහිත නාසය සහ උගුරේ අමාරුවෙන් මිදීමට උපකාරී වේ.
මින්ට් වල බලපෑම ඉතා හොඳයි, ගමන් කිරීමේදී මුහුදු අසනීප ඇති කරයි, එය: හදවතේ බිංදු 1ක්, ආඝ්රාණය කරන්න!
ඉඟුරු අත්යවශ්ය තෙල්
ඉඟුරු තෙල් මුහුදු අසනීප අඩු කිරීම සඳහා ප්රසිද්ධය, නමුත් එය ගමන් අපහසුතාවයේ අනෙකුත් රෝග ලක්ෂණ වලට ප්රතිකාර කිරීමේදී ද ඵලදායී වේ. අත් ලේන්සුවක් හෝ කඩදාසි තුවායක් මත ඉඟුරු අත්යවශ්ය තෙල් බිංදු 2 ක් ආශ්වාස කිරීම සඳහා විශිෂ්ටයි, නැතහොත් එළවළු තෙල් කුඩා ප්රමාණයක් සමඟ තනුක කර මැද කොටසෙහි ආලේප කිරීමෙන් ද අපහසුතාවයන් සමනය කළ හැකිය.
දෙක, තාප පහර වැළැක්වීම සඳහා අත්යවශ්ය තෙල්
තාප පහර විරෝධී අත්යවශ්ය තෙල් සූත්රය
පච්චූලි: ඇරෝමැටික තෙතමනය; සහ ආමාශයික වමනය නාශක; උණ සමනය කර රෝග ලක්ෂණ සමනය කරයි.
අත්යවශ්ය තෙල් සූත්රය: පැචූලි බිංදු 50 + මින්ට් බිංදු 50 + මූලික තෙල් මිලි ලීටර් 50
ගිනියම් හිරු එළියෙන් කරකැවිල්ල මවිතයට පත් වේ, මැණික් කටුවෙහි තබා ගැනීමට බිංදු 2 ක් ගන්න, සමහර විට අත්ලෙන් අතුල්ලමින් තාපයෙන් ආඝ්රාණය කරන්න, ක්ෂණිකව ඔබට දීප්තිමත් ඇස ලිහිල් කිරීමට, කරදර විසඳීමට ඉඩ සලසයි.
තාපය සඳහා ගම්මිරිස් තුවා
නිවසින් පිටවීමට පෙර, ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් බිංදු 6 ක් අයිස් වතුරට දමන්න. සම්පීඩනය සම්පූර්ණයෙන්ම පොඟවා ගැනීමෙන් පසු, එය තදින් මැසූ ප්ලාස්ටික් බෑගයක තබා ශීතකරණයේ තබන්න. ඔබ නිවසට පැමිණි පසු, ඔබට වහාම නැවුම්, සීතල සම්පීඩනයක් භුක්ති විඳිය හැකිය. ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් මොළය ප්රබෝධමත් කරනවා පමණක් නොව, තාපය හා සීතල, තාප ආඝාතය, හිසරදය, කරකැවිල්ල සහ වායු දූෂණය වැළැක්වීම සඳහා හොඳ භෞත චිකිත්සක බලපෑමක් ද ඇත.
තුන, මදුරුවන් වැළැක්වීම
මදුරු විකර්ෂක සංයෝගය: යුකැලිප්ටස් අත්යවශ්ය තෙල්, ලෙමන්ග්රාස් අත්යවශ්ය තෙල්, ලැවෙන්ඩර් අත්යවශ්ය තෙල්, ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල්.
මදුරු විකර්ෂක අත්යවශ්ය තෙල් මිශ්ර කරන්න: තේ ගස් අත්යවශ්ය තෙල් බිංදු 4ක් + ලෙමන්ග්රාස් අත්යවශ්ය තෙල් බිංදු 8ක් + ලැවෙන්ඩර් අත්යවශ්ය තෙල් බිංදු 4ක් + පෙපර්මින්ට් අත්යවශ්ය තෙල් බිංදු 4ක්
එවැනි සංයෝග තෙල් රාත්රියේදී හෝ දිවා ආහාර වේලෙහි කපු බෝල හෝ කඩදාසි තුවා වලින් වැඩිපුර මිශ්ර කර ඇඳ අසල තබන්න. සංයුක්ත අත්යවශ්ය තෙල් බිංදු 2 කට වඩා දමන්න. ඔබට ඉහත සංයෝග අත්යවශ්ය තෙල් බිංදු 2 ක් ගෙන මූලික තෙල් මිලි ලීටර් 10 කට දමා ශරීරයේ තනුක කළ හැකිය. නැතහොත් ඔබ සාමාන්යයෙන් භාවිතා කරන ශරීර දියරයට හෝ ක්රීම් එකට එකතු කර රාත්රියේදී භාවිතා කරන්න.
මදුරු ඉසින: ඉහත සඳහන් අත්යවශ්ය තෙල්වලින් එකක් භාවිතා කර මදුරු ඉසිනයක් සාදා ගත හැකිය. වෛද්ය මධ්යසාර මිලි ලීටර් 10 කට සංයුක්ත අත්යවශ්ය තෙල් බිංදු 5 ක් එකතු කර, වතුර මිලි ලීටර් 50 ක තනුක කර, ඉසින බෝතලයකට දමන්න. සෑම අවස්ථාවකදීම ශරීරය මත ඉසීමට පෙර දියර ඒකාකාරව සොලවන්න.
පළ කිරීමේ කාලය: ජූලි-24-2021
