සරත් සෘතුවේ මනෝභාවය ශක්තිමත් වන අතර සුළඟ හුරුපුරුදු වේ.  එය මිනිසුන්ට සුවපහසුවක් දැනුණත්, ඔබ පරෙස්සම් නොවන්නේ නම්, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව හෝ කැස්ස වැළඳීම පහසුය.  මෙම අවස්ථාවේදී, ඉඟුරු අත්යවශ්ය තෙල් ඔබට හොඳින් උපකාර කළ හැකිය!  සාම්ප්රදායික චීන වෛද්ය විද්යාව තෙතමනය සහ සීතල ඉවත් කිරීම සඳහා ඉඟුරු භාවිතා කරයි.  ඉඟුරු අත්යවශ්ය තෙල් රුධිර පල්වීම විසුරුවා හැරීමට සහ තුවාල සුව කිරීමට උපකාරී වේ;  තෙල් සහිත සම සහ සුදුමැලි සම සමනය කිරීමට ද එය ඵලදායී වේ.  කෘමිනාශක, වායු විමෝචනය, විශේෂයෙන් ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා, සෙම සහ නාසයෙන් දියර වැනි ශරීරයේ තෙතමනය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ, නමුත් සෙම අඩු කිරීමට, උණ, මෘදු පාචනය අඩු කිරීමට සහ ශරීරය උණුසුම් කිරීමට ද හැකිය.  මූලික තෙල් සමග ඉඟුරු අත්යවශ්ය තෙල් මිශ්ර කිරීම, සම්බාහන ශිල්පීය ක්රම සමඟ ඒකාබද්ධව, ශරීරයේ විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීමට හෝ කාන්තාවන්ගේ පහළ උදරයේ ඌනතාවය සහ සීතල වැඩි දියුණු කිරීම සහ සීතල මාලිගාවේ සංසිද්ධිය;  qi සහ රුධිර සංසරණයට උපකාර කිරීම, නියුරස්ටීනියාව, මානසික තෙහෙට්ටුව සහ අනෙකුත් රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සහ උරහිස් සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කළ හැකිය බෙල්ලේ වේදනාව, ශාරීරික දුර්වලතාවය, සීතලට බිය, සීතල බඩ, සීතල අත් සහ පාද, අත් පා හිරිවැටීම, හිසරදය සහ කරකැවිල්ල වැනි රෝග ලක්ෂණ.  ඉඟුරු සගන්ධ ෙතල් සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ උණ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා මෙන්ම චලන අසනීප, ඔක්කාරය, ව්‍යායාම වමනය, උදෑසන ඔක්කාරය, මාංශ පේශි සහ සන්ධි වේදනාව සඳහා ඉතා සුදුසු ය.  එහි මෘදු බලපෑම ශීත ඍතුවේ දී තනිකම සහ මානසික අවපීඩනය සඳහා සුදුසු වේ.  එහි ශක්තිජනක ගුණාංග ලිබිඩෝ ප්රවර්ධනය කළ හැකිය.

 1. හඳුන්කූරු සහ වාෂ්පකාරක සුවඳ දුම් වාෂ්ප ප්‍රතිකාරයේදී, එය ශ්ලේෂ්මල ප්‍රදාහය සමනය කිරීමට, ජීව ශක්තිය වැඩි කිරීමට, ඔක්කාරය හා මුහුදු රෝග ජය ගැනීමට, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, උණ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ තනිකම සහ ශීතල දැනීමට භාවිතා කළ හැකිය.  2. සංයුක්ත සම්බාහන තෙල් සාදන්න හෝ නාන තටාකයේ භාවිතය සඳහා තනුක කරන්න සංයුක්ත සම්බාහන තෙල් සාදන්න හෝ නාන තටාකයක තනුක කර භාවිතා කරන්න.  එය ආතරයිටිස්, රූමැටික්, ඔක්කාරය, මුහුදු රෝග, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ උණ, මාංශ පේශි වේදනාව, දුර්වල සංසරණය සහ වමනය සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට භාවිතා කළ හැකිය.  3. අමුද්‍රව්‍ය එකතු කිරීමට ක්‍රීම් හෝ මොයිස්චරයිසර් ලෙස භාවිතා කරන්න, ක්‍රීම් හෝ මොයිස්චරයිසර් කොටසක් ලෙස, එය ආතරයිටිස්, මාංශ පේශි වේදනාව, රූමැටික් සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට භාවිතා කළ හැකි අතර, එය දුර්වල සංසරණයට ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ තැලීම් ඉවත් කිරීමට ද උපකාරී වේ.  4. උණුසුම් සම්පීඩන අමුද්‍රව්‍ය සාදන්න උණුසුම් සම්පීඩනයේදී භාවිතා කරන විට, ඉඟුරු අත්‍යවශ්‍ය තෙල් ආතරයිටිස්, රූමැටික්, මාංශ පේශි වේදනාව සහ අජීර්ණ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට භාවිතා කළ හැකිය.  5. ලේන්සුව මත එය භාවිතා කරන්න, භාවිතයේ පහසුව සඳහා, ඉඟුරු අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු 1 ක් ලේන්සුවක් මත තබා ඉක්මනින් හා වේලාවට එය ආශ්වාස කරන්න.  ඔබ මුහුදු රළ, උදෑසන ඔක්කාරය, අජීර්ණ, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ උණ සහ සංචාරය අතරතුර වමනය යන විට එය භාවිතා කරන්න.  6. දිනපතා දියාරු කිරීමෙන් පසු, රුධිර සංසරණය ප්රවර්ධනය කිරීම සහ ශීත ඍතුවේ දී සීතල අත් සහ පාද වැනි රෝග ලක්ෂණ වළක්වා ගැනීම සඳහා පහළ උදරයේ හෝ යටිපතුල්වල අයදුම් කරන්න.  7. ඉඟුරු තෙල් කුරුඳු, කට්ටකුමංජල්, කරාබුනැටි, යුකැලිප්ටස්, ගෙරානියම්, පැණිරස තැඹිලි, ලෙමන්, රෝස්මරී, මින්ට් සමඟ යුගල කිරීම සඳහා සුදුසු අත්යවශ්ය තෙල්.