සරත් සෘතුවේ මනෝභාවය ශක්තිමත් වෙමින් පවතින අතර සුළඟ හුරුපුරුදුය. එය මිනිසුන්ට සුවපහසුවක් දැනුණත්, ඔබ ප්‍රවේශම් නොවන්නේ නම් සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව හෝ කැස්ස අල්ලා ගැනීම පහසුය. මෙම අවස්ථාවේදී, ඉඟුරු අත්‍යවශ්‍ය තෙල් ඔබට ඉතා හොඳින් උපකාරී වේ! සාම්ප්‍රදායික චීන වෛද්‍ය විද්‍යාව තෙතමනය සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව ඉවත් කිරීමට ඉඟුරු භාවිතා කරයි. ඉඟුරු අත්‍යවශ්‍ය තෙල් රුධිර එකතැන පල්වීම විසුරුවා හැරීමට සහ තුවාල සුව කිරීමට උපකාරී වේ; එය තෙල් සහිත සම සහ සුදුමැලි සම සමනය කිරීමට ද ඵලදායී වේ. කෘමිනාශක, සමතලා කිරීම, විශේෂයෙන් ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා, සෙම සහ නාසයෙන් දියර ගැලීම වැනි ශරීරයේ තෙතමනය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ, නමුත් සෙම අඩු කිරීමට, උණ අඩු කිරීමට, මෘදු පාචනය අඩු කිරීමට සහ ශරීරය උණුසුම් කිරීමට ද උපකාරී වේ. ඉඟුරු අත්‍යවශ්‍ය තෙල් මූලික තෙල් සමඟ මිශ්‍ර කිරීම, සම්බාහන ශිල්පීය ක්‍රම සමඟ ඒකාබද්ධව, ශරීරයේ විෂ ද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීමට හෝ කාන්තාවන්ගේ පහළ උදරයේ ඌනතාවය සහ සීතල බව සහ සීතල මාලිගාවේ සංසිද්ධිය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ; qi සහ රුධිර සංසරණයට උදව් කරන්න, ස්නායු රෝග, මානසික තෙහෙට්ටුව සහ අනෙකුත් රෝග ලක්ෂණ සමනය කරන්න, සහ උරහිස් සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කළ හැකිය බෙල්ලේ වේදනාව, ශාරීරික දුර්වලතාවය, සීතල බිය, සීතල බඩ, සීතල අත් සහ පාද, අත් පා හිරිවැටීම, හිසරදය සහ කරකැවිල්ල වැනි රෝග ලක්ෂණ. ඉඟුරු අත්යවශ්ය තෙල් සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ උණ සඳහා මෙන්ම චලන අසනීප, ඔක්කාරය, ව්‍යායාම වමනය, උදෑසන ඔක්කාරය, මාංශ පේශි සහ සන්ධි වේදනාව සඳහාද ඉතා සුදුසුය. එහි මෘදු බලපෑම ශීත ඍතුවේ දී තනිකම සහ මානසික අවපීඩනය දැනීම සඳහා සුදුසු වේ. එහි ශක්තිජනක ගුණාංග කාමුක හැඟීම් ප්‍රවර්ධනය කළ හැකිය. 

1. සුවඳ දුම් දාහකය සහ වාෂ්පකාරක සුවඳ දුම් වාෂ්ප චිකිත්සාවේදී, එය ශ්ලේෂ්මල ප්‍රදාහය සමනය කිරීමට, ජීව ශක්තිය වැඩි කිරීමට, ඔක්කාරය හා මුහුදු අසනීප ජය ගැනීමට, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, උණ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ තනිකම සහ සීතල දැනීමට භාවිතා කළ හැකිය. 2. නාන තටාකයේ භාවිතය සඳහා සංයුක්ත සම්බාහන තෙල් සාදන්න හෝ තනුක කරන්න සංයුක්ත සම්බාහන තෙල් සාදන්න හෝ නාන තටාකයක තනුක කරන්න. එය ආතරයිටිස්, රූමැටික්, ඔක්කාරය, මුහුදු අසනීප, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ උණ, මාංශ පේශි වේදනාව, දුර්වල සංසරණය සහ වමනය සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට භාවිතා කළ හැකිය. 3. අමුද්‍රව්‍ය එකතු කිරීම සඳහා ක්‍රීම් හෝ මොයිස්චරයිසර් ලෙස භාවිතා කරන්න ක්‍රීම් හෝ මොයිස්චරයිසර් කොටසක් ලෙස, එය ආතරයිටිස්, මාංශ පේශි වේදනාව, රූමැටික් ප්‍රතිකාර කිරීමට භාවිතා කළ හැකි අතර, එය දුර්වල සංසරණයට ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ තැලීම් සමනය කිරීමට ද උපකාරී වේ. 4. උණුසුම් සම්පීඩන අමුද්‍රව්‍ය සාදන්න උණුසුම් සම්පීඩනවල භාවිතා කරන විට, ඉඟුරු අත්‍යවශ්‍ය තෙල් ආතරයිටිස්, රූමැටික්, මාංශ පේශි වේදනාව සහ අජීර්ණයට ප්‍රතිකාර කිරීමට භාවිතා කළ හැකිය. 5. අත් ලේන්සුව මත භාවිතා කරන්න භාවිතයේ පහසුව සඳහා, ඉඟුරු අත්‍යවශ්‍ය තෙල් බිංදු 1 ක් ලේන්සුවක් මත තබා ඉක්මනින් හා නියමිත වේලාවට ආශ්වාස කරන්න. ඔබට මුහුදු අසනීප, උදෑසන ඔක්කාරය, අජීර්ණය, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ උණ සහ ගමන් අතරතුර වමනය ඇති විට එය භාවිතා කරන්න. 6. පහළ උදරයේ හෝ පාදවල ආලේප කරන්න. දිනපතා තනුක කිරීමෙන් පසු, රුධිර සංසරණය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට සහ ශීත ඍතුවේ දී සීතල අත් සහ පාද වැනි රෝග ලක්ෂණ වළක්වා ගැනීමට පහළ උදරයේ හෝ පාදවල ආලේප කරන්න. 7. ඉඟුරු තෙල් සමඟ යුගල කිරීමට සුදුසු අත්‍යවශ්‍ය තෙල් කුරුඳු, කට්ටකුමංජල්, කරාබුනැටි, යුකැලිප්ටස්, ගෙරානියම්, පැණිරස තැඹිලි, ලෙමන්, රෝස්මරී, මින්ට්.